Tips Sehat dan Cantik Saat Sedang Mengandung

Banyak yang mengatakan bahwa orang hamil cuma identik dengan perut gendut dan wajah awut-awutan. Meski seandainya kamu berkeinginan merawat diri karenanya anggapan tersebut dapat kamu patahkan. Sebab kamu masih dapat tetep sehat dan tampuil menawan dengan perut yang besar.
Saat hamil tubuh kamu pasti banyak mengalami perubahan jasmani, seperti berat badan yang semakin bertambah atau pun kulit yang bermasalah karena perubahan hormon, yang menyebabkan timbulnya jerawat, merasa gatal, dan perubahan rona kulit, yang akaan membikin penampilan kamu tak secantik saat tisak sedang hamil. Namun ini mengkin membikin kamu menjatikurang percaya diri, oleh kare itun cobalah beberapa tips sehat dan cantik saat hamil dapat membikin kamu tetap menawan walaupun saat hamil.

Mandi Secara Teratur

Mandi secara teratur, bagi para wanita hamil harus wandi secara teratur, pasalnya kita hidup di negara dengan tempat yang tropis. Bagi kamu yang sedang hamil sebaiknya mandi 2 kali sehari secara teratur, karena dengan mandi akan membikin tubuh kamu menjadi terasa lebih segar dan tidur menjadi lebih nyaman. Sebab disarankan jangan mandi dengan suhu air diatas 30 derajat celcius, karena suhu air yang tinggi tak baik untuk kesehatan janin, apalagi seandainya usia kandungan baru menginjak 3 bulan. Mandi dengan suhu air yang tinggu dapat meyebabkan kontraksi dini.

Merawat Kesehatan Gigi dan Mulut

Merawat kebersihan gigi dan mulut adalah kiat sehat dan menawan saat hamil yang tak boleh anda lewatkan. Sebab pada saat hamil seringkali wanita hamil akan merasa mual dan muntah-muntah. Jangan sampai bau mulut kamu mengganggu penampilan, karena bau mulut pastilah sangat engganggu, apa lagi saat sedang berbincang-bincang dengan seseorang, seandainya mulut kamu bau karenanya akan mengganggu orang yang ada di hadapan kamu.

Cukupi Asupan Kamu Bagi Dalam dan Saat

Saat hamil pastikan kamu memenuhi asupan nutrisi yang cukup bagi kamu dan juga janin. Sebab seandainya kekurangan nutrisi tentu saja akan mengganggu kesehatan pada kamu dan juga janin, seperti merasa lemas, animea pertumbuhan janin yang terhambat, serta keguguran, tentu saja kamu tak berkeinginan hal tersebut terjadi bukan?Namun penuhilah asupan nutrisi yang diperlukan.
Jadi kamu harus memegang pola makan yang baik, makanlah sedikit melainkan kerap kali karena hal itu dapat mencegah mual karena perut terlalu lama kosong.

Orahraga Teratur

Siapa bilang wanita hamil tak boleh berolahraga karena tak boleh terlalu banyak bergerak dan capek. Justru seandainya kamu sedang hamil, lakukan olahraga secara teratur, karena dengan olahrakan akan membikin tubuh kamu menjadi sehat dan bugar. Dengan olahraga karenanya otot-otot tubuh kamu akan terjaga, sehingga dapat menopang tubuh dengan baik. karena pada saat hamil kamu tak cuma menopang berat tubuh kamu, melainkan menopang calon bayi kamu.

Dengan tubuh yang bugar  pastinya akan memancarkan aura yang menawan pada wajah kamu. Olahraga juga akan menjaga kesehatan jantung, sehingga dapat memperlancar peredaran darah menuju ke janin, dengan seperti itu janin kamu juga akan sehat.

Sebab tak segala tipe olahraga dapat kamu lakukan, pilihkan olahraga yang aman dan ringan, seperti jalan kaki ditaman sambil memandang pemandangan dan udara segar, atau pun berenang ataupun gerakan senm yang ringan-ringan.

 

Menggunakan Produk Kecantikan yang Mengndung Minyak

tips sehat dan cantik saat hamil berikutnya adalah mengaplikasikan produk kecantikan yang mengandung bahan minyak. Bagi wanita hamil yang kulitnya cenderung kering yang memunculkan rasa galat sampai kulit menjadi pecah-pecah, pakailah produk kecantikan yang mengandung banyak minyak, karena dapat membikin kuylit kamu menjadi lebih lembab, cemerlang dan terhindar dari kulit bersisik.

Tetap Stylish

tips sehat dan cantik saat hamil yang satu ini tak boleh kamu lewatkan. Saat hamil kamu tetap dapat tampil modis dan fashionable, melainkan tetap pada pakaian yang tak akan mengganggu kamu saat berkeinginan bergerak leluasa. Pilihlah bahan yang tak akan membikin kamu kegerahan ataupun merasa sesak.

Sebab ada beberapa hal yang tak boleh dikenakan saat hamil, adalah mengaplikasikan sepatu atau sandal yang tinggi, mengenakan pakayan yang terlalu ketat, mengaplikasikan riasan yang terlalu berlebihan, dan melakukan pewarnaan rambut. Sebab seandainya kamu melakukan pewarnaan rambut disaat hamil dan bahan kimia yang terkandung dalam cat rambut tersebut tak dapat diterima oleh tubuh kamu, karenanya kamu dapat saja mengalami gatal-gatal dan iritasi, pun dapat mengganggu kesehatan janin yang ada dalam kandungan.